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ムチ打ちとは
現代人の約８０％の人が腰痛症状を持っていると言われています。
それだけ大勢の方が悩んでいる腰痛の原因とは一体何なんでしょうか？
肩凝りや腰痛の原因には大きく分けて、外的要因と内的要因の二つに分かれています。
パソコンなど、長時間同じ姿勢でいたり、猫背だったり、合わない靴を無理して履いたりと、姿勢から来るものを外的要因といいます。
老化で筋力が衰えてきて正しい姿勢が保てなくなったりして起こる筋肉量不足というものを内的要因と言います。
このような症状は更年期障害とも関係があると言われており、歳を重ねると起こるエストロゲンの減少（卵胞ホルモンの減少）、筋力低下で関節痛が起こり、肩凝りや腰痛の原因になるとも言われております。
なぜムチ打ちになるのか
正常な脊髄はＳ字にカーブしていて運動機能や体を支えていますが、カーブが歪んでしまうと、体を支えられなくなったり、体を動かすのに無理が出てきたりするので、色々な所に負荷がかかってきて、障害が出てくると考えれられています。
原因としては、日常の姿勢の悪さや動作などがあります。
更に妊娠、肥満、腹筋の衰えなど、Ｓ字カーブが反りすぎになって、腰に負担がかかるようになり、腰痛を引き起こす原因になります。
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